走出舒适区

说实话，工作将近两年，很少走出自己的舒适区。

所谓舒适区，即一个人习惯的一些心理模式；在这个区域，人会感到自在、舒服、放松、有安全感；当走出这片区域，就会感到不习惯，没有安全感。

今天跑步的时候忽然意识到了这个问题。日常生活中有太多沉浸于舒适区的例子了。

比如我写这篇文章的时候，就在刚刚，打开了微信，刷了一下朋友圈，回复了几条朋友的状态；又打开公众号，扫了一遍有更新的文章。舒适区是人的部分习惯，这些习惯容易让人无法集中精力做好某件事情。

又比如下班回到家，打开电脑，然后打开微博，耷拉着身体，直到把十页的微博都刷完；然后打开36kr，虎嗅或者其它网站，继续扫一遍标题，看个大概，直到睡觉时间。这种习惯就是舒适区，在刷微博或者浏览网站的时候会比较放松自在，然后到点睡觉。

其实这段时间可以做很多事情，比如写一篇短文，或者看一章书，或者看几页代码；但是写短文得思考，看书可能比较枯燥，看代码可能会让你更加疲惫，这些事情已经越过舒适区，所以会打心底反抗。

又如工作，一直想去了解后台服务，如存储架构、通信框架等。但是平时做的工作几乎不涉及到这方面的内容，这就给了自己一个借口。安逸于修bug，写小需求，甚至连基本的设计模式都很少接触到，工作两年，编码能力退化到了只会if else的境界也是服了自己。想要提升自己的能力，必须走出舒适区。

要走出舒适区，很简单，不断挑战自我。

我有一个爱好，可能很多人都有，就是想了解各种各样的人。我本身不喜欢跑步，因为跑步是一件很枯燥的运动，但是我发现坚持长跑的人都比较优秀，我想去了解他们在跑步的时候在想什么，所以我坚持每周跑步。然后我发现跑步的时候人会到另一种状态，甚至可以享受精疲力竭，也可以想很多东西，这篇文章的灵感就是今天跑步过程中想到的。

在挑战自我的过程中，会发现一些比较有趣味的东西。设立一个目标，只要肯走出第一步，然后坚持，当完成目标后，看看走过来的路，其实不过如此。

挑战自我，扩大舒适区，然后再突破既有的舒适区；在这个循环往复的过程中，人不断突破，不断成长，不断收获。

最后，我坚持写完了这篇文章，算是对自己挑战了一把；但是我写的时候，至少查看了5次微信，并且刷了一会豆瓣和微博。