刻在德尔斐阿波罗神庙的三句箴言中最有名的一句是:“认识你自己”(Γνώθι σεαυτόν)。找工作需要认识自己,谈恋爱要认识自己,职业生涯发展需要认识自己。实现高效的工作、快乐的生活,都需要对自己有深度的了解才能够有所针对的改进。那么,我们该如何认识自己呢?今天不谈心理测试,只介绍一个最简单的办法。
真正做到认识自己的方法,就是以人为镜。把与你工作互动最多的5位同事的名字写下来,你问自己最喜欢谁,最不喜欢谁,对于那个你最喜欢的人,你要开始找他很可能不足的地方,而且这些不足很可能在你身上也有,你喜欢她就是因为有亲切感,因此这些特点很可能也在你身上。对于那个你最不喜欢的人,你要努力去找他的优点在哪里,因为只要你能够找出他的优点,你就会慢慢开始接受他。
我们都是趋利避害的,喜欢的那些人不一定是他们身上有着我们向往的品质,也很有可能是对方和你具有一样的缺点,让你感觉找到了同类、伙伴,觉得安全所以才会去信赖和依附他们。
武志红在《为何爱会伤人》里说,我们常以为,当看到一个人时,我们看到的是容貌、气质和神情。其实,这只是意识层面上的“看到”,潜意识层面上的“看到”更加关键,更加丰富,也更加重要。我们在“潜意识”层面的看到更多的是为了安全而发展出来的投射性的认同,这就会有了“物以类聚”的说法。
以我为例,我喜欢和做事干净利落,积极协作的人共事,但是有时候这样的人会把自己的活也抢过去了,你不知道他这样是太仗义还是没有考虑到项目负责人的主导权,心里多少会有些芥蒂的。反观自己,其实我也是那种别人说一句“拜托”就会把活儿揽在身上、不会拒绝的人,这样不以成果、以关系为导向的行为只会更遭,最后两边都不讨好。
而我讨厌的类型是整天说大话却不见行动成果的人,反过来看自己,说实在的,我也会和好朋友说大话,也有好很多大话没实现,比如去年就说过要写“千字文”、要早睡,可是一周都没坚持下来,真是汗颜。
我所讨厌的特点其实就在自己身上。但是,当你仔细观察一个人在说大话的时候,眼神很亮、充满激情、很有感染力,这不也是“说大话”人独特的地方吗?一个有激情、爱想象的人,试着学习去提升自己的行动力,学会把承诺一点点拆分成可行动的步骤,同样很值得信任。
所以,认识自己的最佳方式就是在与人的互动中去省察自己,可以试着分析工作的时候在部门内部喜欢谁、不怎么喜欢谁,然后想想从他们身上折射了自己的什么特点,可以从他们身上学到什么。
无论你是觉得和一些人特别合拍,还是对一些人怎么都看不顺眼,平常心对待。对于喜欢的人不过分痴迷,对于讨厌的人不一棍子打死,每个行为的背后都有原因,去感受、觉察、去分析以及包容,不妄下定论。
在这样的方式中,我们既认识了自己,也实现了与外界和谐的相处。
【一期一会】
我们无可避免跟自己保持陌生,我们不明白自己,我们搞不清楚自己,我们的永恒判词是:“离每个人最远的,就是他自己。”──对于我们自己,我们不是‘知者’……
——尼采
如果你喜欢我的文章,欢迎关注微信公众号【不止笔记 buzhinote】,我们一起学习高效工作,快乐生活的秘诀。
网友评论