20190520早起打卡第6天

起床：5：10

晨练：5：40-6：30

就寝：23：20

天气：晴

心情：超级美丽

纪念日：520舞动成长一周年

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：健康瘦身 坚持读书

本月重要成果：瘦身

今日三只青蛙/番茄钟

上午收拾家

节目资料准备

读书充电

成功日志-记录三五件有收获的事务

1早起走路5km

2读书 1-44  45—

3骑自行车打卡

开卷有益-学习/读书/听书

断舍离1—44

45—

健康与饮食

今日步数：21698

今日锻炼：走路 加 骑行

今日饮食：早上 中午 晚上

好习惯打卡

早起 运动

坚持读书

收拾卫生

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