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20190520早起打卡第6天

20190520早起打卡第6天

作者: 静水21 | 来源:发表于2019-05-20 07:11 被阅读0次

起床:5:10

晨练:5:40-6:30

就寝:23:20

天气:晴

心情:超级美丽

纪念日:520舞动成长一周年

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:健康瘦身 坚持读书

本月重要成果:瘦身

今日三只青蛙/番茄钟

上午收拾家

节目资料准备

读书充电

成功日志-记录三五件有收获的事务

1早起走路5km

2读书 1-44  45—

3骑自行车打卡

开卷有益-学习/读书/听书

断舍离1—44

45—

健康与饮食

今日步数:21698

今日锻炼:走路 加 骑行

今日饮食:早上 中午 晚上

好习惯打卡

早起 运动

坚持读书

收拾卫生

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