6.50从医院回来
7.10分洗漱
7.30分打坐
8.05出门上班
8.15吃早餐
8.27到公司
8.30～9：00开会
9.00～11.00回访客户4位，和处理工作事情
11.20回到家
11.50睡觉
14.50起床去开会
17.50下班回来
18.30吃饭
19.00洗澡，洗衣服，和亦萌通电话
20.30出铺面，写了考试书的看书计划
22.50回家
23.00和董打电话
24.30写日记
昨晚通宵，感觉好累，最近身体一直都是处于非常疲惫的状态，所以今天的午觉睡了两个多小时，我发现我平时中午都是忙东忙西，有时候甚至是瞎忙的没按时回去吃中午饭，我从今天起按时11.40回家陪爷爷奶奶和表妹吃中午饭，关于前两天情绪这个问题我也反思了，人有情绪是正常的，要来得快，去得快！我经常用情绪处理问题，这是我最不好的地方，还喜欢逃避，太在意别人对我的看法，这周因为生理期都没有跑步，有点想跑步了，当你决定好要去做这件事你就勇敢踏出第一步，然后坚持的去做，发现问题就修正，不论结果如何，我在从中有所体验和感悟，一天比一天进步也就是我现在可以做的。
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依依31号日记
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