拉肚子拉哭了，这是今天吃的，也不知道是哪个环节出了问题

下午吃完饭后，就一直拉肚子，断断续续拉了两三个小时，拉着拉着眼泪都出来了。

翻找到了一颗吗丁啉吃了好点了，难受死了，不知道是下午的水煮肉片的肉有问题还是太辣刺激肠胃了，还是中午吃了一大盘油炸糖花生，还是香蕉不太熟还是咋回事啊……

哎，看来以后不能猛吃了。还有一会甜的，一会辣的，一会酸的刺激肠胃了。

明天清清肚子，熬点小米粥喝喝，希望明天和晚上不要再拉肚子了。

健康饮食，规律饮食才是王道。