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复训第十天

复训第十天

作者: 糖糖_33ef | 来源:发表于2018-10-24 21:35 被阅读0次

今天发现自己比去年同期胖了十几斤,立志一个月瘦下去十斤!

早饭,脱脂奶,鸡蛋

午饭,牛肉面,水煮芹菜,水煮鱼

晚饭。苹果,萝卜

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