打破模式

同样的事面对不同的人会有不同的处理方式，而不是有一个这件事处理的原则，会随着人，情境的变化而调整。可能这是一个人安全生存下去发展出来的保护模式。

这种无意识的模式力量太强大，不自觉就开启默认模式，有时真得挺害人，带着觉知有意识的活着不容易。

参照父亲模式选择对象，婚姻模式就像爸妈的翻版，老公也一样，参照母亲选老婆，我们的相处模式跟他父母也很像，大家都想找一个理想的父母，只不过都在失望，因为不可能存在理想的父母。

生活这么多年，感觉一家人都彼此融入骨髓，就像空气，可能感觉不到，但没有不行。我们是最合适的伴侣，只不过没有做到欣赏彼此，而是开启了改造模式，试图往自己理想的模式去打造，看不见自己，也看不见别人，终究大家都受伤。

海灵格说过，你是受过伤，但你不是受害者。即使带着伤痕，你仍然可以生活得精彩。