前些天朋友聊天，谈到生活中的不如意，想要彻底摆脱，又没有完美的解决方案。

当时，我只能劝他用积极心态应对，也提不出什么具体的建议。

昨天写了那篇关于跑步的文章，好像有了点答案。

在文章里，我引用了一句话

痛楚难以避免，而磨难可以选择。

几位著名的马拉松运动员接受采访时，被问到：在比赛途中，为了激励自己，心中默念怎样一种咒语真言的?

上面这句话，就是来自其中一位跑者。

他真的在默念各种咒语，想着各种奇奇怪怪的事情，才可以坚持到最后。

这样看来，即便是最出色的跑者，在经历42.195公里时，也并非轻松愉悦。

相反，普通人感受到的痛苦，在他们身上一点都不少，他们只是选择了磨难。

在我看来，如果用一种运动来比喻人生的话，马拉松再合适不过。

我们赤手空拳来到这个世界，不得不参加如此漫长，并且充满了不确定性的竞赛。

最重要的是，对于绝大多数人来说，是在目标时间内到达终点，而不是超越谁。所以，我们人生中的对手也从来不是别人，而是自己。

我们应该，也必须跟痛苦共处。

1 无可避免 

有句老话，“家家有本难念的经”。

这是一篇高中命题作文，如果说真实想法，最难念的经，一定是课本。

我当然不能“传递负能量”，所以只好胡编乱造一通。

现在看来，每个人光鲜的背后，随便拿出来点事，都罄竹难书。

巨大的工作压力、难以应付的复杂关系、每月的信用卡账单，以及对未来的迷茫和焦虑。

每个人都有，只是程度不同，并且很少人能够感同身受。

我们觉得很多痛苦的根源是钱，钱一定很重要。但是当钱的问题解决之后，一定会有别的问题找上你。

马斯洛需求层次理论，告诉我们一个朴素的道理。

一个人，最初只想填饱肚子活下来，

然后，他开始追求稳定的收入、健康的身体，

然后，他开始追求亲情、友情、爱情，

再然后，他开始追求声望和受到尊敬，

最终，极少数人能达到自我实现的境界。

一种需求被满足之后，便会追求更高的需求。需求的不同，经历的痛苦也不同。

别人的痛苦，我们通常看不到。大家通常只会把美好的一面，展示在朋友圈里。

痛苦就如同结婚誓词，

无论贫穷还是富裕、疾病或健康、美貌或失色、顺利或失意，它都会陪在你身旁。

直到你离开这个世界。

2 衬托幸福 

还是用跑步的例子，任何一次长跑，不论过程如何痛苦，每当冲过终点线那一刻，除了解脱，还有很多收获。

当我们第一次挑战了自己的极限之后，无论是全马还是半马，甚至只是5公里。

都忍不住把这个消息告诉身边的人，发个朋友圈什么。

也许是感慨，又或是炫耀，实际想说的，很可能是：

你想象不到有多苦，我居然挺过来了！

这时，一定收获了满足感、成就感、幸福感。

为什么很多人读获奖感言时，会流泪，泣不成声。

那一刻，脑子里浮现的，一定是最艰辛和痛苦的过程。

正因为过程的痛苦，结果才显得更加珍贵！

3 带来成长 

我们每个人都很懒，非到万不得已，更喜欢待在“舒适区”里睡大觉。

至少，我是这样的。

30岁出头的我，不到130斤的偏瘦体型，居然被查出血脂超标等一堆问题，并且连续几年。

于是我开始控制饮食，一度只吃素食，并且戒酒。

然而效果并不明显，无奈之下，我最终才选择开始做运动。

游泳、长跑、健胸、健腹，甚至放弃电梯，每天爬十几层的楼梯。

以同样的动机开始运动的，应该不在少数。 

以前的运动为了娱乐，后来的运动是为了健康。

再后来，运动带来更多的副产品，甚至比健康更珍贵。

比如，自律的生活、积极的心态，还有更强大的意志力。

这些成长，是不是该感谢最初的痛苦。

4 不如主动 

在罗辑思维线下课上，结识的晓鸣姐，是我非常佩服的人之一。

她曾是上市地产公司高管，三年前辞职创业。

现在，她的“小岛成长学院”已经做得风声水起，公众号也有70万+的爆款文章。

我们都在坚持运动，也时常为对方朋友圈的运动打卡点赞。

我常常想，我也很努力，可什么时候能像她一样成功！

就在昨天，我发现了中间的差距。我没办法成为她，至少这样下去不行！

6月15日，她朋友圈打卡的内容是，跑步距离突破11公里。然而，她突破10公里，仅仅是在2天前；9公里，是3天前。

我已经跑了几年，每次最多跑到10公里，就停下来。

而她户外跑步只有几个月的时间，已经超过我，绝尘而去。

我们的差距不在于速度，而在于加速度。

人生的差距，也许就在于对痛苦的态度，是主动还是被动。

她是选择主动迎接挑战，而我是一直被痛苦撵着走。

这是底层思维方式的巨大差别。

既然必须经历，与其被动不如主动。

写在最后 

痛苦在所难免，并不是说对产生痛苦的问题置之不理，而是用一种超然的心态面对。

我们只需要让自己更好，自顾自地更好。

相信到自己足够强大的那一刻，大部分问题会烟消云散。

同时，我们也做好了随时接受更大挑战的准备。

但行好事，莫问前程。