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今天看到一个短视频说跑步10公里80分钟，也就是1公里速配8分钟，如果低于这个数字速配，那说明你已经比较厉害了，能跑上10公里已经超过百分之九十的人了。
我看到这里，突然感觉自己挺“厉害”的。因为我跑10公里速配是60分零7秒，对于我来说不是自己理想的成绩，按上面的成绩来算，还将就看得过去。
其实我跑步并不是为减肥（本来也不胖），而是想身体更健康点，跑着跑着就上瘾了，如果没有哪天没跑总觉还有啥事一样。
开始也没跑那么远，就3公里，后来5公里，再后来就是8公里，10公里。平时上班也就跑5公里，跑后回家收拾一下出门到办公室时间正好，途中坐公交车的时间还可以看会书。周末有时间跑的距离会长一点。
不知不觉中，日复一日地，这样坚持了好多年。
想起以前为了天天跑步，还专门去买了跑步机，可使用的频率不太高，就怀孩子那会下雨时在上面走一下，后来嫌它占地方，刚好朋友说想买跑步机，就送给她了。
我更喜欢户外跑步，不仅可以呼吸新鲜空气，还可以沿途一路看的风景。每天看着太阳从慢慢从地平线升起，感觉心情都美美的。
跑步就如人生，从最初的起点慢慢跑向远方，沿途会有人不断超越你，你也偶尔超越别人。不去在乎你跑了多少，而是在乎你跑步的过程，就如我们在人生路上不在乎看了多少风景，在于一路沿途看风景的心情。
就这样一直跑下去。
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