昨日杭州又刷新了有记录以来的最高气温41.8度。面对这样的高温，我只能说，打不过我就躲，于是从午跑改为夜跑是比较稳妥的。
今日跑步10.22KM,用时1小时15分，平均配速7分24秒。基本上就是快走的速度。
8月累计跑步11次，累计跑了131KM。距离本月冲刺目标300KM，还有169KM。目前看是有点困难了。所以当梦想无法实现的时候，有人选择了发愤图强，而有人选择了缩小梦想。于是不同的人生就出现了。
因为同样从1起步，有人是每天进步一点点，而有人是退步一点点。五年十年以后差距就变的不可逾越。
老铁，你的梦想实现了吗？
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15.09.29周二，半马计划第7周第2课，操场刷圈夜跑。 耗时1h16m29s，距离10.22km。
夜跑7公里，很轻松
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本文标题：8月15日夜跑打卡10.22KM
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