【我很感恩】
帮助别人就是帮助自己，深有同感。同事之间，相互帮助得多了，时不时都能感受到这是在帮自己。就拿倒水来说，我顺手把烧开的水递到她们跟前倒满杯子，除了赢得大家一致感谢外，没想到有时上班走进办公室，在我的桌子上一杯温开水就已经倒好了，喝上一口真是太暖心了！人和人之间的相处，不就是这么简单吗？不要总觉得自己吃亏，其实吃点亏，多动手，多体谅帮助别人，就在不经意间让自己生活得更加美好、舒适。
【我要让这一天变得很棒的方法】
1.罗列清单，24小时行动法则。
2.0.8行动原则，尝试，改进！
3.抓紧碎片化时间。坚持住，克服住！
4.写、写、写，持续地写！
【正向自我肯定】
坚持就是胜利！
【我今天做的好事】
为家人烤红薯。
【我要如何改善】
1.多输出，以小视频、视觉笔记、文章等形式。
2.多多反思，多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉！
【我今天经历的美好事物/幸福时刻】
帮着同事整理档案。
【今日成功记录】
1.强国。
2.简书日更。
3.视觉笔记。
4.读书。
【我想对自己说】
留心生活，才会发现生活之美！
用心生活，才会挖掘幸福的密码！
行动才有收获，抓紧时间才能提升效率！
【我很感恩】 帮助别人就是帮助自己，深有同感。同事之间，相互帮助得多了，时不时都能感受到这是在帮自己。就拿倒水来说...
2019.4.1觉察日志
好心情从来都是自己的 不是别人施舍给予你的
今天最开心的就是得知考试通过，那一刻我都不敢相信，一直反复查询，确认没错，是真的过了，真的是太激动了。 一天来回将...
今日份手绘 昨天下午的一个小小的速写，刚刚简单的上了点颜色，感觉画的太懒，没有太动脑，，很多细节还可以再优化下，今...
我的觉察日志 开始写我的觉察日志，写日记在初中高中的时候最多了。今天开始...
这段时间通过自己写觉察日志，通过看各位同伴的觉察日志，收获良多。其中一句便是: 行动远比抱怨更重要，寻找快乐远比陷...
这两天有种放纵自己的感觉，早上也不太勉强自己必须6点起床，几点醒来几点起，反正赶上孩子吃饭就好，上午看书、累...
突然发现自己的自律，开始越来越差，早上起得很晚，也不练声，也不学习演讲了，反思一下自己的行动指数，感觉还是动力...
2018年3月11日，发现自己不适合呆在家里，必须走出去向着我的目标前进，家里有做不完的家务，会迷失自己。 ...
本文标题：【20211116】觉察日志
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