足够快的改变也需要慢慢的改，微不足道的改变叠加终会成为巨大的颠覆。
我知道要改变我的思维模式，我知道要足够快地改变，才能够跟得上这个足够快的时代。这个时代已经快到不允许我们有任何思维定式了，最大的定式就是没有定式。 ——罗振宇《我懂你的知识焦虑》
自身所处的大环境变化是缓慢的，却有着非常强大的同化作用。刚进入群体时明明发现了异样，可是大多数人都跟随着环境而按部就班。思维改变的缺乏让我们的行动也如此乏力，慢慢的定式思维在脑海中根深蒂固，时代变化、环境变化、而我们一成不变。
改变的痛苦往往在于，想快速的看到巨大的转变和迅速可观的回报。第一天信心满满、第一周略显疲惫、第二周开始懈怠、第一个月没到，就已经没有了当初的坚持和改变的决心。
一次性早起半小时难，但是一次性适应早起2分钟太容易了。这种小到几乎不会失败的行动，是真真实实地确切可行并且强有力“笨”方法。多次完成2分钟早起，回过头来看自己的行为，是一个多大的跨越啊！但是小习惯总被认为没什么用，而被不放在心上。
记录于 深圳
2020.10.15
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