90天打卡累计天数：37/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标：
自己叠衣服，自己独立床睡觉
尝试每天1个番茄钟
每天记录感谢
家长第二个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:00，6:00起
实际23：30 睡觉 6：30起
每天运动5公里 实际 3公里跑步
加油小宝（诚诚+4周岁）第二个30天
践行打卡7/30
1.规律作息：实际21：40关灯 22：30睡着，7：30起床
2.亲子阅读：睡前故事 《小鼹鼠吸手指》
3.️今日闪光点：
睡前把衣服和裤子叠好放在床尾
谢谢小猫头鹰陪我睡觉
#父母教练检视#：
晚上到家22：20，进房间，把孩子吵醒了“爸爸则么这么晚回来，我睡着8分钟，你把我吵醒了”接着互动，23：00没睡着～～
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