晚上好！2020.10.10#曾小梅#日精进100/16
表现分：10分
#体验：
亲子陪跑《导师班》结营从晚上8点一直到晚上10：40，这里面有朗诵，有赞美，有歌唱，有录屏，有语音，有文字，有图片，有表情，确实像主持人成功说，这搞得像春节联欢晚会还热闹。那么，这一帮人，是如何做的呢？
1. 相互赞美，非常重要，用文字的方式，用心去评价，每一句话，都很真诚的去表达，回流回来，也同样是真诚对待。
2. 不怕出丑 金句为：出丑一定会成长，成长一定会出丑。
3. 时刻用自我觉察，写出自我觉察日记。必须有人做火种，引发火种。
4. 把三节课程总体温习一遍，温故而知新。
5. 置他交换，刻意练习。
6. 超时的都是精华，只有自己全身心地投入，世界就会变得如此精彩。
7. 育儿就是育己，先调整自己，找出冰山下面的底层。
8. 心怀希望，就永远有希望。
9. 爱心都是用来挥霍的。
10. 自带光芒，自带舞台的玲珑老师，非常用心地为每一位学员认真的录制了一小段话，真诚的对每一位说：谢谢你，我爱你。
#学习到 ：
太阳品质的爱：
1. 爱是单向的，是无条件的。
2. 内在热情，外在温暖
3. 孤单的自信
4. 信任和空间
5. 温柔而坚定
6. 尊重与选择
7.规则是为了更好的爱别人
8.爱一个人，要爱他的身份
9.要让对方听得懂的方式（卡特教练）
10.精力无法替代，过程无法超越
11.知识加爱等于造就，知识减爱等于催残
#感恩：
1. 感恩导师班的老师和班委及一起践行的同学们。
2. 感恩好友君提醒
3. 感恩老公的付出
爱的回流
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