如何增强自信心？

如何增强自信心？

这不光是很多大学生们面临的问题，受原生家庭的影响，纷扰扰、林总总的社会的影响，很多走入社会的年轻人也面临着缺乏自信的问题。

那么，面对缺乏自信，我们该如何化解呢？

首先，我们要充分地认清，一个人思考问题的方式对自己的人生态度会产生至关重要的影响，横看成岭侧成峰，远近高低各不同，思想决定行动。

对于自卑的人，你要清楚，想法只是想法，不是事实。不要老是对自己的想法表示担心。要知道，很多自卑的心理，那件事的本身并没有带给你什么，而是你自己对那个事的看法产生的自卑心理。

其次，就是我们在日常生活中要学会积累自信，我们每个人肯定都有或多或少的成功，你要做的就是在这些细小的、琐碎的成功中发现自己的闪光点，慢慢累积自己的自信。

比如说：

今天领导夸了我一句，说我的工作方案写得不错；

在网上收到留言，竟然有网友称呼我为“老师”；

今天新认识的一位同事说我比实际看起来要年轻很多，说尤其是皮肤看起来特别好，他的态度很真诚，我相信他不是跟我客套。

对于不够自信的人，完全可是放大这些琐碎的、微不可查的成功，并且慢慢积累，以填补内心的不自信。要知道，我们都是凡人，你不比谁差，很多时候只是看法的问题。

再次，就是具体的做法了，每天晚上写下三件你觉得非常值得骄傲的事，能够带给你自信的事，比如：

今天我终于开始了一直让我比较头疼的PPT，而且完成了主体部分，就差剩余的细节问题了，啃下了一块硬骨头，轻松了很多。

今天我在按部就班、逐项推进工作这件事上取得的效果比较明显。不像以往，工作都堆在一起，只顾着焦虑，导致效率低下。

今天我学习了关于易经乾卦的部分内容，觉得自己真的是受教了，感触良多，又成长了。

通过调整心态；放大、积累闪光点；建立自信台账三个方面，相信你能够获得实实在在的满足感，这样持续几天后，你就会发现，日子远没有你想象的那么糟糕。