感恩日志2021年11月20日 周六 阴天有雨
1、昨晚睡觉时间有点晚，但是质量不错，分数81分呢！每天早上起床后就主动感知一下，今天身体状态如何，觉得感冒也在向好，有点想运动，又觉得还是保险一点，尽量做好保暖措施，这次一个常见的感冒疾病已经是多次重感让我怕怕了，也同时在提醒我，到了一定年龄，不要逞强啦！一定要遵从养生学的观点，身体虽然即将康复，但还需要让她缓和一段时间，养一养吧，不给自己那么多的压力，比如身体不舒服，我最近都没听课，如果按照计划的话，我欠的债就太多啦！不管了，自从退休、自从过了50岁生日，我就告诉自己，身体至高无上！其他都是1后面的零！感恩自己知道爱护自己！
2、虽然是周六，我还是早早就醒来了，今天醒来没有在床上看手机哦！醒来即起床了，还换上运动服，找了一组比较温和的运动做了，因为室内暖气足，所以只要稍微活动就会出汗，因为考虑感冒尚未完全康复，我尽量保持不出大汗。期待身体尽快恢复，我的生活就回归正常了！感恩我的精神状态越来越好了！
3、早起后先去客厅看了温度计，哈，都26度了！看着满屋昨晚拖得干净的地面，收拾整齐的桌面，另一个人还在睡眠中，整个屋子静悄悄的，弥漫着温馨，心情太舒畅了，我爱我家！然后打开了洗衣机！很快，阳台上就挂上了清洗干净的衣服！感恩我有一个这么温馨的家，不仅仅是房子哦！
4、周六的上午就是专属买菜时间，今天弟媳坐我们的车一起去买菜，老公开车，我和弟媳俩正好唠嗑，平时还没那么多专门时间去她家呢，今天的市场比以往繁华了好多，我们买到了想买的水果和简单的几种菜，返回家里老公立即就下厨开始做起来，感恩，每周周末的大餐都是出自于他的手笔！午饭吃到了他做的排骨炖干笋豆腐，嗯，味道不错！
5、趁着老公做饭的时间，我看阳台的花草有枯叶，找出来剪刀给所有的绿植都修剪一番，给室内的两瓶富贵竹都清洗了一遍，又换了水，阳台上的温度也不算高吧，两盆蟹爪兰都冒出很多花苞，两盆还不一样呢，一个花苞泛出粉红色，一个泛出粉白色，富贵竹也长的特别高，苗苗条条的，这个富贵竹可是我从照金带回来的，蟹爪兰之前一直是婆婆在照顾，她每天都在照看，婆婆离开我家这都半年多了，我就怕我养不好呢，而现在它们居然开花了！哈哈哈！特别感恩我的绿植们！太给我争气了吧！晚上我得意的向老公炫耀了我的成果！
6、周末的午睡，一般我会睡一个小时，现在的睡眠质量改善很多了，几乎很少有睡不实在的，每次一个香甜惬意的午睡醒来，满屋静谧，那种幸福感真的难以言说！感恩周末我可以休息！
7、老G下午冒雨去玩钓鱼去了，我一个人的下午不要太随意，今天看了小红书、翻看了很久没看的抖音，正好看到一个嫁给美国男人的中国媳妇拍的她婆婆的视频，连续看了好多集，这个老外婆婆都87岁了，几十年一直是家庭妇女呀，但是衣品和风度真的太棒了，一生特别钟爱打麻将，87岁了，走路利索，开车老练，这貌似在中国都很少见吧？别说，之前反感的小视频，认为是快餐文化，为啥能火速风靡，还是有很多的优点的，不得不承认，小视频带给人的是其他方式无法比拟的优良体验！昨天看“自我姐”的微博提到小视频，说还要正确认识它，要与时俱进！感恩它带我看到“外面”的世界！
8.晚上翻微信公众号《为你写诗》，听了一首歌《出现又离开》，好听！今晚反复听了好几遍，洗澡时又放🤩，感恩听这首歌好有感觉！
微妮2021年11月20日周六22：16分
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