情绪之执念的痛苦

执念：百度解释为执着的念头。

更为贴切的解释用一句话来说就是：得不到，又放不下，深深地不甘。

最近这两天又因为曾经以为已经释怀的执念又起，让自己心里很不舒服，想放下却又不知道该怎么样放下合适。因为这是职责的一部分，是不能说不管就不管的。

自己当下的问题就是执念太深，深度挖掘发现可能是自己太在意他人的看法，抑或是自己总是担心不能尽职尽责？上次这种执念起的时候能想到的解脱办法就是逃离，不想再这样下去，自己几近崩溃的边缘。好不容易按下了自己的执念，尝试着去释怀，感觉稍有改善的时候，又复发了。

想对现在的自己说：要学会理智的看待已经发生的事情，同时要学会看事情积极的一面，不要让自己陷入情绪的漩涡中，不断的被侵蚀。地球离了谁都能转，不要太看重自己的分量也不要看轻别人的重要性，让自己舒服同时也要学会让他人舒服。

放下执念，也放过自己。