一晃已经有四五天没有跟练减肥操了。
一称体重,回到了月初最开始的体重。
合着一个月要白费了。
晚上8点开始锻炼,本来想着早一点点吃饭,好能赶上晚课的开始。
但是橙子爷爷奶奶还没回来,一直8点了才到家。吃完饭都不早了,再消化一会,今日训练计划又泡汤了。
想训练的时候,排除千难万难也能坚持下去,就算不能跟全程,也可以跟一大半。
懒虫上脑的时候,各种找理由。大姨妈来了,今天好累啊,晚饭还没消化等等。
尤其是一躺下来,想再起身就更加的艰难。仿佛床上长了一双手,拉拽着你不要动弹。
磨磨蹭蹭,两个小时也就过去了,到了该睡觉的时间。
如果要是做起来,到书桌面前看书,反而觉得精神抖擞,时间很充裕。睡前看会书,内心更加平静。
但是私欲战胜了良知,躺下玩手机,刷会短视频,看看朋友圈,聊聊天,时间流逝的更快。
更可怕的是明明懂得这些道理,还是选择放纵自己。
明日复明日,明日何其多。
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