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坏情绪占据上风

坏情绪占据上风

作者: 娜安熙 | 来源:发表于2018-05-02 11:35 被阅读0次

晚上九点半到十一点四十和美国温律师微电话将近两个钟,在这两个钟,更多的是听他聊教育的梦想,他对教育的理解,可我更多的关心暑假去美国十七天的安排和孩子能收获什么?从电话了解到信息,他在美国的学校是一家培训机构,办学一年,对于中国孩子游学基本是毫无经验,他更多的是外包(这种形式彻底打消了把孩子交给他的念头),或者暑假以亲友团的形式去美国,然后在美国深度沟通和探讨(这按照上次张校蔡总一起吃饭时提出的建议),无论哪种方式他都提到一个现实,钱。

同时也表明今年美国的孩子不过中国来进行夏令营。我表示我不太清楚时,他却说一周以前他已和蔡总小曾沟通过了,当我表示不知道时,他也很惊讶,还一个劲的和我道歉。

结束电话,老公问怎么样?我说我不知道美国夏令营取消的事情表示很生气,他却追问是不是我们几个沟通不流畅,是不是分工不明确?如果按常理这种分析是正常的,可是我当时的情绪很气愤,当听到这些问题是更加不知所错,和他解释,可怕的是越解释越气氛而且身体直发抖,他没有觉察到,只是不停发问帮我找不告诉我的原因。

我整个人爆发了,哭的天翻地覆,吼得天翻地覆,又开始否定自己,又开始说不在贝米做了,不和他在一个部门工作,所有的坏情绪像河堤崩溃,洪水滔天一样控制不住。老公也是一脸无辜,不知道错在哪里?

和情绪和平共处真是一门很高深的学问,和佛沟通,处理好情绪,保持身心健康,对周边的人和事要温柔以待。我今天没有做到,反思,太较真,继续修炼。

女儿说,当我脾气来的时候不要惹我,要哄我。试问别人为什么要哄你,亲,好好爱自己,还是多哄哄自己吧。

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