2019-03-01我的拖延症

         昨天听了一遍樊老师讲解的《终结拖延症》这本书，当时是边听边做饭，所以在答题环节，很多题目都不确定，后面答完之后，又重新听了一遍，感觉效果好很多。

起初，看到这书名，就打算要听了，因为自己确实有很严重的拖延症。

一，每天早上懒床，明明定好了7点半的闹钟，闹钟一响就顺手关闭，不拖到8点就不会起来，曾经有早起一周，后面没坚持。这是不是书中讲到的短暂性拖延症。

二、这个写作，不到周末两天不会开始写。因为，写作是我反感的事，每次都是为了完成任务，拖到周日才发，是以为自己写的太差，不想被人看到，这应该是属于书中讲到的自我完美主义要求。

既然昨天听到了这本书，就要改变自己拖延症的毛病，就像书中说的，要与拖延对话，我为什么拖到期限时间才开始做这件事，它对我没有任何好处，反而会因为赶时间，而不尽力完成，就像现在我写的东西，完全是赶出来的。