【活出生命本来的样子】#冥想练习 Day11
今天整个人都很浮躁,一整天都被一个念头困扰——我好像不会好好的和自己独处。
不知道如何形容这种不安,让自己无能为力,持续冥想,慢慢接纳自己,感受真实的自己。
冥想是需要练习的,否则无法沉浸其中,感受自己。(8.7)
【活出生命本来的样子】#冥想练习 Day11
今天整个人都很浮躁,一整天都被一个念头困扰——我好像不会好好的和自己独处。
不知道如何形容这种不安,让自己无能为力,持续冥想,慢慢接纳自己,感受真实的自己。
冥想是需要练习的,否则无法沉浸其中,感受自己。(8.7)
本文标题:冥想Day11‖持续练习,接纳自己
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