🎈经验萃取+知识沉淀
001 被动休息
这两天很疲惫，睡眠不足4小时，工作效率特别低。
工作积压很多，昨天空闲出了5个小时，但是在这个5个小时内我什么也没有做，就是歇着发呆。主要是身体太累了，浑身无力。我想做，但身体和精神状态不允许。
这种被动休息来得很突然，就好像自己无法控制自己的身体了，停摆了、宕机了、抛锚了……
其实并不突然，我的身体早就已经预警了，疲劳感、眼睛干涩、困倦，而且最明显的我能够意识到的——睡眠不足。我知道，但我选择了忽略。无视问题只会让问题越来越严重。
最后，就是被动休息了。
现在还好，只是肌肉酸痛动不了、精神疲惫很困倦，而不是昏迷送医院。
002 嫉恶如仇般重视小问题
借助克服数学审题计算错误的经验，帮助我做到主动休息。
数学粗心似乎是个很难解决的问题，这是因为我们总是忽略问题背后的原因。我的方法是对这种小错误，嫉恶如仇，给予足够多的重视。要有一种和它拼命、势不两立的感觉。
那么，当我的身体发出疲劳信号时，我也马上给予足够重视，然后思考解决问题的办法。做到主动休息。
主动休息可控，被动休息不可控。防止被休息耽误事儿，还是多多主动休息。
🎁小成就
运动：时间晚上，卷腹3，深蹲3，俯卧撑3
学习
英语60，《考研考纲词汇（精简版）》
阅读英语短文×2
晚上1道数学题
工作：1
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