关于胶原蛋白的选择

我本身从事的工作和胶原蛋白相关，对这一块有些了解，很多美女为了让自己老得慢一点会食用胶原蛋白，可以说是五花八门，很多人都是凭直觉购买（其实就是看谁家宣传更合胃口）。前两天，我那个26年来对自己脸蛋自信（自恋）满满的媳妇竟然让我给她说说胶原蛋白，顺手我就把我所了解到的扔到这儿吧，有需要的美女自取。

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一、胶原蛋白产品是用来干啥的？

皮肤的网状层与皮下组织相连，其内有丰富的胶原纤维，弹力纤维和网状纤维。胶原蛋白产品对大多数人的意义就是填补皮肤纤维框架经年累月所流失的胶原蛋白，从而让你的皮肤变得饱满一些，看起来更年轻。所以，胶原蛋白产品的其它成分一定要围绕这个目的来，千万不要被一些花花宣传又到偏了。

二、啥胶原蛋白产品比较好呢？

目前市面上的胶原蛋白产品有两类，冲泡粉和口服液。建议选择口服液，很多国际大牌都是这样的形态，而且易于胶原蛋白的吸收。关注一下分子量，不要管什么肽和微分子，直接问分子量，分子量越小越利于吸收。再问一下，胶原蛋白的原材来源，深海鱼是目前最好的选择。多深呢？越深越好，环境相对干净而且胶原蛋白质量更优，起码一些大牌可以做到2000米以下。再者是胶原蛋白的含量，自然是越高越好，但每支口服液怎么也得有个5000MG吧，不然含量相对而言比较低。

三、其它成分配合啥好呢？

要想皮肤好其实就三点，营养充足、破坏较慢、代谢通畅。所谓营养充足，在这儿看胶原蛋白的含量就可以了；破坏较慢，抗氧化能力强；代谢通畅，有助于排除一些代谢垃圾，尤其是蛋白糖化后的AGEs。至于具体成分，我就不能明列了，有兴趣的可以在看到成分后找找维基百科（尽量不要用百度，你懂得）。

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强调一点，我真的不卖货，有推荐产品的一般都带坑，自己体会吧。