人到中年，是不是就不能改变了？
不是。无论多大，都能改变。
1.年龄不是你摆烂的借口。
每一个今天都是曾经的过去来的，想要个好未来，就要提前努力。
种一棵树最好的时候是10年前，其次是站在。
如果现在觉得不如意，那可能是5年、10年前没有好好努力造成的。
如果从此刻努力，那么接下来的5年或者10年，人生是一定会发生改变的。
没有来不及，不要拖延，从现在立即行动，坚持3个月肯定就有不错的变化，不断时间积累，未来一定会有质的改变。
历史上大器晚成的人大有人在，每个人所处的时区不一样。当别人成功时自己能依然冷静，不急不躁，稳步前进。
人到中年，越是不容易，越是要坚持住，未来才可能有体面的老年生活。
2.持续打造个人优势，破竹成长
聚焦生活、工作和个人成长，把精力都用到与自己成长息息相关的事情上。
人到中年，应该更多地做减法，减少不必要的社交应酬，减少娱乐休闲的生活，将更多的精力用在重要的事情上。
比如提升某一项能力，或者某种技能，持续精进。
也许前期比较难比较慢，毕竟不如年轻人记忆力体力强，但是只要每天都在进步，量达到一定程度，就会发生质变。
就如前三年的竹子长势让人堪忧，但是第四年就会短时间节节攀高，惊艳所有人。
所以，尽可能去做积累，而不是抱怨命运不公时运不济，自己才是自己最大的运气。
3.做好健康管理，拉长健康生命长度
现在社会压力大，科技发展又迅速，需要大家去动的地方越来越少了，身体健康问题却越来越多。
久坐产生的腰间盘突出，长期用电脑形成的颈椎病，还有压力过大形成的抑郁症……
人生下半场，首先要有个好身体。
这是问题的关键。岁数上来，没有个好身体，即使空有一身本领，也难成大事。
无论是普通人还是各行各业的专家领导，相信我们听到不少他们因劳累过度而早早离开人世的。
我们需要为自己尽可能早地为身体银行储蓄，不透支，让它维持再良好的状态。
身体锻炼起来，简单的如健走、跳绳、跑步，难一点的可以去健身房、瑜伽馆、拳馆，或者请个私教，都是很不错的方式。
有健康的身体打底，至少还能为祖国工作50年。
小结：
树立任何年龄都能成事的信念，持续精进一项技能，管理好自己身体，这样的你，无论多少岁，你都可以成为你想成为的人。
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