上瘾

    昨天和朋友聊天，说到了抽烟，喝酒。其实我以前也抽过烟，只是偶尔的，喝点小酒，不是特别多，主要因为没有瘾，所以说戒掉就戒了，也不会特别想。我们还一起讨论了共同的一些“瘾”，比如读书瘾，音乐瘾，走路瘾等等，说起来这些还是能让我们身心愉悦的，应该继续坚持下去。

      我们在生活中，总会听到谁谁谁有网瘾，追剧瘾，游戏瘾，烟瘾，酒瘾，毒瘾，赌瘾，购物瘾，口舌之瘾，熬夜成瘾等等。这些都是些不好的习惯，对人的身心，健康，钱财会有很大的影响，一旦成瘾，而且很难戒掉。我觉得“瘾”就是一种习惯，好的习惯就叫雅好，不好的就是瘾。它都得具备两个条件，一个是喜欢，不管是主动的还是被动的，还有一点就是持续了好长时间。我觉得想要改变这些坏的习惯也挺难的，毕竟已经产生依赖了，必须得有相当大的毅力和决心，而且你得培养另外一种爱好来冲淡它，慢慢忘却它，只要你想做，就没有做不到的。

    这些不好的其实都是心灵的空虚造成的，我们要用一些东西来把我们的心填满，让它不再无聊，无趣。一个人的心里如果充实了，思想也会变得特别强大，也就可以抵御一些外界的诱惑，于繁华之中守住一片净土了。