啊！朝“四”暮“三”？

啊！朝“四”暮“三”？

一个神奇的发现。

每天开车上下班，早上调整好的座椅，到了晚上就出错了，起先没觉得怎样？可后来，留心了一下，哈，让我发现了，早上身高长一长，晚上身高缩一缩！

一早，坐下来，抬眼就是观后镜，镜子里的事物一目了然，而且，可以看到后排座椅中间位置的小突出；到了晚上下班，坐下来，抬眼看不到了小突出，挺挺腰，似乎又能看到了，这让我十分纠结，谁动我的车了？没人啊？邪门了？再调调？这样几天后，我发觉，是自己的问题，经过一天工作，忙碌，久坐，我的身体缩水了，变矮了，腰也挺不直了，最直接的影响就是观后镜的视野小了，窄了！

我有点惶恐！

久坐的危害太多，工作间隙，一定要动一动，让自己的身体少缩一点点。

百度百科：

我们在早晨确实比晚上稍高一些。这是因为人在睡觉时，消除了重力对脊椎的挤压，26块椎骨之间的软骨便随之舒展开来。当白天我们以直立姿式活动时，这些环状的软骨盘在重力作用下压缩，于是我们的个头在早晨就比晚上高了那么一点点。

水在椎间盘的构成中所占的比例相当高，当你躺下时，体重对脊椎的压力解除，使椎间盘得以膨大。一旦承受你的体重时，椎间盘又被挤压而缩短。

这种早、晚之间的身高差别在年轻人尤为明显。上了年纪的人，由于身体组织的原状恢复比较差，因此身高在白天皱缩的程度也比较轻微。

这种现象虽然正常，但也要注意啊！要多锻炼身体，多做运动，保持充足的睡眠，多吃含钙高的食物，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，动物肝脏，可以喝骨头汤，还要多吃新鲜水果。