A.今天是什么日子：20190724
【今日新知】
来自《长安十二时辰》
话不是说出来就有用，要看听的人愿不愿意听。
没有想好解决方法，就不要往上报。
细微之处，方显功夫。
B、叫我起床的不是闹钟是梦想
- 目标1 （O1）： 四两拨千斤，我是超赞的007教练-倩大大
KR1：链接第二期团队自律私教10名，发掘其长处及优势【7-10】
KR2：做好21位学员的跟踪档案，学员毕业率完成90%【6-10】
KR3：突击队成员每周复盘效能会一次【9-10】
KR4：拓展学习教练知识、沟通技巧【6-10】 - 目标2 （O2）： 自我提升，修炼心法，爆发式成长
（如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局？）
KR1：核聚“思维编程” 15节课，输出每节课的逻辑框架【7-10】
KR2：栩先生知识星球体系化学习，心法、内功、招式、变现4个维度学习，跟上打卡进度【5-10】
KR3：kris周记19年 15篇周记，并在行动日志中输出感悟【7-10】
KR4：根据三胖的梳理来，再进行k叔课程衍生学习【5-10】
B1、OKR-周计划清单
项目1：四两拨千斤，我是超赞的007教练-倩大大
链接第二期团队自律私教10名，发掘其长处及优势（7/10）
琪辉（30min)，菜菜(50min)，Wendy(70+58min)，黑色妄想(65min)，木鱼，三叶草，雨辰，
进行21位学员一对一指导，累积700分钟（1056/700）
果果（40min），西瓜(54+65min)，小鱼干(33+42+58+22+27+29min)，旖旎(18+35min)，二傻(40min)，雯静(98min+22）)、三胖哥哥（9+33+52min)、饼饼（12min），皎然（56min），狮子（9+34），李响（78min)、徐徐（40min）、娜娜（14min）、林夕（46min)，坡坡（41min)，菲哥（58min)
拓展学习教练知识、沟通技巧
读《高绩效教练》，并完成8次作业（2/8）
项目2：自我提升，修炼心法，爆发式成长
核聚“思维编程” 15节课，输出每节课的逻辑框架（3/15）
栩先生知识星球体系化学习
一直看他的文章，情绪，自律
kris周记19年 15篇周记（15/15）
k叔课程衍生学习（3/15）
B2、OKR-今日青蛙
晚上直播
达标星友统计发送
思维编程第三节
思维编程第四节
B3、OKR-明日青蛙
思维编程第三节
思维编程第四节
剩余读者看完
C、每日一思
1⃣【日思】：If not me, who? If not now, when?
每日一思：你今天最重要的事情是什么？
直播
2⃣【日习】
每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
今天看了6本读者
今天看了10集《长安十二时辰》
3⃣【日省】
每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
反思：想刷剧的时候，就尽情刷吧，不要有罪恶感。搞得自己一边刷着剧，一边又心里罪恶感。结果刷剧刷的有点心里罪恶感。
4⃣【日闲】
每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
1）看剧
2）看读者
3）纠结了许久，还是去上了今晚的瑜伽课，和比较喜欢的阴瑜伽老师做了道别。
4）今天大超早晨回来给我带了早餐，终于正儿八经吃了早餐。
5⃣【成功日志】
成功日志：今日值得记录事件
1、教练精进之路
1）得到了好多昨天分享之后的表白，嘿嘿嘿。
2）今天开始预播第三期108的招募，有宝宝跑来说，我在不在第三期，不在，我就不期待了。感觉到了信任和认可，真的挺开心的。
2、今日反思：
昨天的分享中，有提到，教练那么多，为什么别人要选择你？
你的态度，你的性格，你的年龄，你的性格，你的标签，你的人设等等的，甚至于可能还会受到当时的环境，心情。总之，带些机缘巧合。
我上的第一节瑜伽课，就是在小欢老师的课上，从开始的那一刻，我就开始喜欢，喜欢整个氛围，喜欢老师的音乐等等的。所以，一定要来再跟小欢老师聊一聊，一个比我妈妈还要大一两岁的老师，真的是在她身上看不到年龄的痕迹。
瑜伽的气质早已在她的每个细胞和呼吸里。
说来说去，想到之前跟三胖哥哥的聊天。我貌似比较招年纪大的人喜欢，哈哈哈。
也唯有练瑜伽的时候，才能让我真正地不去管其他。全身心投入在自己身上。
对，瑜伽就是我的壳。
D、好习惯培养
其他微习惯
靠墙站5分钟
删除整理微信消息5分钟
财务记录
28，午饭，晚饭
E、今日想对自己说
该放松时就放松吧，要对自己好一点。
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