控制自己的情绪

很多人经常说的道理大概是因为认同或者自己曾经吃过亏，所以在中国有个著名的谚语叫：“不听老人言，吃亏在眼前。”　千百年来，人们的衣食住行在变，但唯独思想难以转变，有些人通过学习和自身实践，使得自己的思想变得成熟稳重，有些人思想却幼稚的像个孩子，最明显的特点就是＂自私＂，凡事总是站在自己的角度看问题，丝毫不在意对方的感受与接受处理程度。

自私的人有个特别明显的特征就是容易暴怒、生气，不会控制自己的情绪。一旦事情的发展对他不利或者不合他意非常容易生气。这样的人旁人可能只会忍一次，下一次就会有意避让甚至没有下一次，而打击最大受伤害最深的就是他的亲人。每天饱受多变情绪带来的暴躁、大吵大闹想想都觉得难受。

现在有一个极易愤怒的人群就是辅导作业的家长，有些一晚上可能被气得高血压要犯几次，有些可能会被气到无语。看到孩子没有按照自己的意愿做作业，动不动就大吵大叫，而孩子还要在这种环境中完成作业，真的有些心疼，用一句话来说：“孩子只是做错了题，又不是做错了人。何必要承受你的坏脾气。”换位思考，如果对同事或者其他人大吵，这样的易怒情绪别人会容忍吗？”

前几天，看到一个新闻，由于家长的暴躁易怒，总是说出“这么简单都不会”“你怎么这么笨”“你怎么错那么多”，孩子最后崩溃跳楼，易怒的母亲除了哭喊，却什么都挽救不了。

所以要控制自己的情绪，稳定的情绪是成年人必须修炼的一项技能，和谐共生，其乐融融，求同存异，道不同不相为谋多好，何必要生气愤怒呢，何况生气过后经常会为了自己的不理智而惭愧而无地自容又何必呢？

每临大事有静气，静一静有益身心健康。