可爱的朱朱小姐:
不要太担心，放宽心态。肚子痛，要及时吃止痛药，不要等到加重才开始吃，因为要两三个小时才有药效，这段时间白白受折磨，何必呢？每个月吃一两粒止痛药还是可以的，只要不是很多就行了。
这两天好冷，腿脚都是冰的，太难受了。想泡脚，但一晚或太冷就不想泡。最近天气一冷，也开始懒床，也没怎么运动。想要改善腿寒问题，光靠保暖是不够的，还是要多运，改善自身的体质。
以前看到冬天还穿短袖的同学，还觉得他们很可怜，没衣服穿，现在才知道小丑是我，他们不是没衣服穿，是体质好，有御寒能力。所以，不要偷懒，脚泡起来，身体动起来。
休息了几天，明天可以做点简单的运动，加油。好啦，要准备洗漱了，晚安。
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本文标题：给昨天的自己一封回信(176）
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