1.我们需要在日常中不断觉察自己的情绪波动，及时调整情绪恢复稳定积极的状态；
2.只有最舒服的状态下，我们才能保持高效的做事效率；
3.或者说情绪波动的背后是源自于我们思想层面发生了问题；
4.而思想发生了错误的偏差，那肯定就会影响到做事效率；
5.或者说情绪波动是一种反馈机制，在告诉我们需要及时去检查我们的思想认知；
6.一方面我们通过情绪波动来检查我们的思想认知，另一方面我们通过调整情绪来确保高效的行动效率；
7.因此，从这个角度来说，我们需要感谢情绪的波动，它就像是我们身体的仪盘表，来帮我们时刻检测身体和思想的状态；
8.当我们持续保持高效稳定的情绪状态时，我们也就进入了高速成长周期；
9.我们需要牢牢记住的就是稳定、积极、正向、开心、幸福的状态，才是我们最终极的人生理想状态；
10.这个跟外在物质没有太大关系，或者说我们幸福的状态本身就是内心富足的状态，因为我们已经富足了，然后才会慢慢变成外在的客观世界。
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