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心理治疗(五)健康的忧虑

心理治疗(五)健康的忧虑

作者: 清风徐来1204 | 来源:发表于2021-03-21 18:27 被阅读0次

最近头痛,头晕,走路腿疼,腰疼,浑身不舒服。

跑起步来腿疼的厉害。

每次只有生病的时候才想起健康多么重要。

因为强迫和焦虑的关系,头痛已经有好久了,体检时说头部动脉血流过快,意思就是每天吃饱了没事干想太多。

头痛已经习以为常。

但是,腰痛,腿痛,后背痛是新增加的。这难免会让我新增一些烦恼。

不舒服本身是烦恼,为这些烦恼而带来的担心又让我更烦恼。

之前问过医生,可能是腰间盘突出。下周二再去看医生,搞清楚究竟是怎么回事,该检查检查,该吃药吃药。

头痛的厉害,不知道跟最近的咨询是否有关。

因为最近谈到的是去承受这些压力,而要自己去承受这些会让自己感到很不舒服。

头痛,腰疼,腿痛,胃溃疡,肺上的小结节。这些会让我感到难受。而我不愿意承受这些难受,想要赶走它们。反而让自己更难受。

这些健康的担忧困扰着我。真希望自己快点好起来。靠自己。

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