苦中寻乐，沉淀自我

        这几天，心里颇不平静，情绪波动也很大，深感压力和郁闷。于是我大哭了一场，而当这种情感被释放出来，内心愈是悲伤，我深切感受到有两种声音在争执，一个在说有什么委屈尽情哭出来吧，另一个则表示自己要坚强一点，没什么大不了。明明自己很难受，却还要一副没事儿的样子，继续面对不愉快的事情，那真的很令人心疼。

        于是，我当天发了条朋友圈："如果有一天，我抑郁了......"

        特别令我感动的是，我的同学、朋友、老师、亲人们都鼓励我安慰我，不会有这么一天的，我曾是多么乐观的一个人。哇，当我好不容易能控制自己的情绪，一看到那么多暖心的话语，我又忍不住嚎啕大哭，既心酸有心暖。所以我真的很感激他们，所遇的可爱的人，善良又温暖，我不该继续低沉，还是要好好爱自己，好好找回自己，很多东西虽然不能接受但也必须学会承受。有一天，我会把我的经历分享给我的下一代，我以后也会成为一个榜样，我必须现在就学会强大啊！生活有乐必有苦，互相依存，互相转化。任何人，不管你处于哪个阶段，都会有自己的烦恼和相应的压力，要学会抗压，即使你很委屈。

        毕淑敏的书中有一句话："每个人的生命中必定下雨，就像坏天气也是大自然的一部分。某些日子势必黑暗又荒凉，就像你不可能总是吃细粮，那样你就会得大肠癌，你一定要吃粗纤维。坏天气、悲剧、死亡、生命，都是生命中的粗纤维，我们只有安然接纳。"

        既然如此，我愿意苦中寻乐，沉淀自我，更深刻地认识我自己。

        ”乐与苦，相为倚伏者也，人知乐之为乐，而不知苦之为乐。人知乐其乐，而不知苦生于乐，则乐与苦相去能几何哉！”所以，还要郁闷吗？当然不。