【读】害怕改变的背后，是担心情况变得更糟——也就是说，失去理想化形象，变成那个不合格的自我，变得和别人一样，或者被心理医生分析得只剩一副空壳；害怕那些未知的东西，害怕为了让别人满意不得不放弃防护措施，特别是那些保证能解决他内心冲突的幽灵；最后，还害怕自己不能改变——在讨论过神经症的绝望之后，我们就会对这种恐惧有更深的理解。
【以】在少有人走的路中，斯科特曾说过:“那些会找心理医生治疗的人，是真正具备勇气的人。”太多人都缺乏正视自己的勇气，为了掩藏自己内心的冲突，懦弱，愧疚无能，而催眠自己，让自己理所应当的接受自己创造的理想形象。
【致】我常常抱怨，计较，怨恨为什么身边亲近的人明明做错了，明明不讲道理，明明自己也觉得痛苦，也让别人痛苦不堪，却难以改变。认为他们就是这样的无理霸道，所以常常为此也让自己恶性循环受此影响，难受不已。
【用】婆媳关系历来就是天敌，我深以为然。就像我婆婆就是个急躁，霸道，强势的女人。事无巨细非常操心，每天去哪里，什么时候回来，电话总是不停歇，我也常常为没有自己独立自由的生活跟老公吵的天翻地覆。而她也常常知道自己管太多了，对我老公太过溺爱，对我们的生活过分插手，所有人都说她，但她就是觉得她没办法改不了，我总觉得这样一件吃力不讨好的事，明明知道自己不对，为什么就是不改变。现在看到这些，也才能理解，有些人明明知道，却不改变是因为内心的害怕！就如我婆婆她因为我老公小时被烫伤，差点没命，所以可能特别害怕，害怕离开她我老公又会怎样怎样。所以，下回再有类似的情况，我会自己对自己说:她是害怕改变，害怕自己的理想中的儿子又怎样怎样。这样心理就没有那么多怨恨了！
这几天白天上班一整天，晚上吃饭小孩玩，洗澡睡觉，自己洗，忙这忙那。写的东西都有点乱七八糟没重点的样子。感觉还没开始已经是任务型的了，希望以后跟着圈妈，多逼逼自己学会有效的学习。
2018跟圈妈逼自己一把！
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