休息一天实属不易，从上午到下午，全部时间都在陪伴孩子，没时间做自己的事，但今天很充实，增进了与孩子的亲密关系！现在赶紧开始给自己补作业了！哈哈！
最近在读克利斯多福.孟著作的《亲密关系》一书，让我对亲密关系的理解又打开了一扇窗，原来亲密关系可以这样经营，处理亲密关系也是处理与自己的关系！今天主要针对第三章《幻灭》里的几个观点来谈谈自己的感触！
当婚姻进入到幻灭期时，说明你和TA都已过了甜蜜期，那么你看TA或TA看你时都是凡人，而非曾经那位眼中完美无缺的爱人，这时，曾经的优点在现在看来可能就是缺点。比如，我的先生是一位严谨、勤劳的男子，他做什么事都是非常细致周到，就连洗锅，那锅底也会洗的蹭亮儿，当时我就想，多优秀的人啊！做事那么认真，我以前还不知道锅底还可以洗的那么干净；当我们进入幻灭期时，我却认为这种行为太啰嗦了，连锅底还要花那么多时间来洗，那不是浪费时间吗？亲密关系里有一句话是这样说的：每个选择都有其后果。不幸的是，有时你早已忘了自己的选择，后果才浮现！那先生变了吗？没有，他还是原来的他，但以前做的事跟现在做的同样的一件事为什么回让我有不同的反应呢？其实以前这件事也是有啰嗦之嫌，但那时的我眼中看到的更多是优点，却没有看到事情的另一面，所以才会在后期有这样的感觉，而且很多人是没有觉知到同一件事让自己会有不同的感觉的,只会一味觉得是自己选错了人或认为对方都是缺点！
在亲密关系中，你是有过“愤怒”的感受呢？何瑞斯说：愤怒时短暂的疯狂！你怎么看？是的，我举双手赞同！这种短暂的疯狂是孩子让我理解到的！什么叫相爱想杀！有了亲密关系，比如跟父母、孩子、恋人相处，你 就会明白！我上一篇文章里就记录了自己被孩子激怒了，来势汹汹，当时的感觉我现在仍能体会到，TA时刻会提醒我：愤怒是短暂的疯狂！所以，当你有愤怒出来时，最后心里默念：1、2、3！然后深呼吸再做决定！你无需任意发怒或刻意压抑怒气，只是刻意默念1、2、3，深呼吸即可，这时，我们选择面对冲突，面对痛苦，这时了解并治疗我们旧痛特别好的机会！我相信，时常这样练习，你一定会感谢当时自己做了这样的选择！
最后，本章中有一个观点：“人必须经过痛苦，才能成长！”好吧，虽然我不想承认，因为我现在仍时常经历各种痛苦，但又不得不承认，事实确实是这样的，以至于我现在时不时会在痛苦中发现机会，发现生机，发现一个更好的自己！
生活就如心电图，总会起起伏伏，那表示你还活着，让我们在这起起伏伏的波浪里，感受生命的精彩，勇敢智慧与TA共舞吧！
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