幻灭，也就是当在亲密关系中，我们的需求没有得到满足，而对伴侣的改造计划又全都不起作用的时候，幻灭就到来了。
当幻灭到来的时候，我们会出现一些偏差的行为。通常来说主要有4种：第一种叫做引起注意，那么它的潜台词就是看着我、看着我。
第二种是权力斗争，他好像在说我不想做，你不能逼我，同时也在想说我是对的，你是错的，所以你要按照我的去做。
第三种是叫报复心理：你伤害了我多少，我也要伤害你多少。
第四种是自我放逐，努力有什么用，反正我一点也不重要，听上去有点自暴自弃的味道，引起注意和权力斗争，这两种是为了满足自己的需求而报复心理，而自我放足是当一个人需求和期待落空的时候，出现了非常沮丧和痛苦的反应。
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