这本书的作者是日本吉田穗波，她是一名妇产医师，如今是五个女儿的妈妈，在怀孕三女儿时既要上班，又要照顾大女儿和二女儿，又要在六个月的时间内准备哈佛留学。
我在知道穗波女士的境遇后，心想：怎么还会有这样的人，已经有两个女儿了，为什么还要生第三个，为什么要在怀孕期间准备留学，境遇比现在的我还糟糕，我只需要顾好自己、做好工作就可以了，这就是没有成家的好处！人何苦为难自己呢？
虽然我至今都无法理解穗波女士为什么要生那么多孩子，为什么要那样为难自己，但她对时间的利用还是挺启发我的，改变了一些我对时间的态度。
1. 越是没时间越是有想做的事情。我没有时间锻炼没有时间做自己喜欢的美食，没时间陪父母，没时间利用工作之余充电，没时间没时间…想做的事情那么多就是没时间。我是因何而没时间呢？
2. 原因一：做事一直在等待自认为合适的时机。
这个时机对我而言就是现在有阻碍，要等阻碍消失才能着手做。穗波女士用亲身经历告诉我，想做的事情就要行动起来，因为人总是很容易为自己找借口而不是解决方案。
比如早起静坐冥想，给自己独处的时间，我的阻碍是没有早睡早起，前一天睡得太晚了，没有时间冥想，还要赶紧去上班！
想学习写作，未来靠写作变现增加一点收入。我是报了班的，但是一直没有学，因为没时间。动起来，将任务分解，用Angie老师的微梦想清单法来实现，机会不是等来的，是创造来的！
人的每个生活阶段都有一个主旋律，集中精力做好主业，为想做的事按照主旋律做一个排期。
我认为理财很重要，越早理财越好。我的阻碍是刚经历工作动荡，新工作有很大的挑战，应该全身心投入到工作中，学习理财会分散精力，影响工作！而且穗波女士的所有事情都是有一个主题的，我在工作新手期不适合，就等到三个月后工作转正或6个月后工作上手了再来学习理财吧。理财学习我认为安排是比较合理的，我要把经历投注到工作上！
3. 原因二：挤出来的时间不知道如何利用。
最典型的例子就是早起了。早起会有选择困难症，在床上总是要挣扎一段时间，进行激烈的思想斗争：早晨做什么！挣扎了几天，不早起了，现在早晨起不来了！
根据我的经验，要把时间固定，固定的时间做固定的事，形成习惯，人生会更高效。
4. 原因三：追求完美，做事情一定要做完整，否则不做。
追求完美是我的最大阻碍了。因为不完美，所以不敢开始！修正这个心态，就要接受事情是一段一段完成的，每天有50%的长期进步，好过一点不做，关键是心态不一样，没有心理负担。
另外最重要的一点是穗波女士强调的求人帮助，渡人渡己的观念。每个人都需要被帮助，每个人也有帮助别人的需求。求人帮助是对对方的信任，帮助别人说明自己有价值！遇到困难时，就去求人帮助吧，很简单的。
以上就是吉田穗波女士对我关于时间态度、求人帮助心态的影响，文字平易近人，建议拿来看看呦！
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