那些早发现自己被心理问题折腾、折磨的人，可以偷着乐了。早发病，早看病，早自在。真正认识到我有病，并且觉得自己病得可爱，病得有趣的人 ，往往人就不那么痛苦了。为什么呢？因为当你发现自己有病，你就不会那么责怪别人，自己也一身毛啊！但是，发现自己有病不是一件容易的事哦，大家开始进行心理咨询，可不是因为真心觉得自己有病，无意识层面还是觉得别人有病给自己带来了痛苦。要到很久很久以后，忽然一天，你灵光一闪，发现我是真的有病啊！这个时候，你对环境、对周围的人就耐受了一点。你吐槽了很久很久之后，你不仅会发现，我有病，你还会发现病中有我。哈哈哈，我的症状中有一个又一个的“小小的我”，我曾经想要消灭它、对抗它、压制它，可是它却一次又一次跑过来，拨撩我、惹恼我、消耗我，在我与病的相伴相杀，耳鬓厮磨，纠纠缠缠中，我发现，病还坚挺着，屹立不倒，岿然不动地杵在那里，原来，病中有我啊。
它就像看日落的小王子，爱着玫瑰的小王子，它是凝滞着我们宝藏记忆的小王子们啊，当你展开“病”，你会读到那些冻结的记忆，阻塞的情感，情感、记忆、画面，会逐渐鲜活起来，为什么我们对一切都无情、无忆、无趣，因为小王子们冻住了，它们不得不化身症状，等着你的密匙。
昨天读到张沛超的《过好一个你说了不算的人生》，他谈到当一个人意识到“我有病”、“病中有我”，一个人活得实际上就已经比较自在了。深以为然。并且大部分人至少要经历过几年、划重点几年的心理咨询，可能才能真正地体会到“我有病”、“病中有我”。
我们通过所谓的症状来认识自己，并认识到病其实不仅仅是病，也是我们封存的力量，当我们可以在心理咨询中一点点展开自己，不断地回到那些痛苦的时刻，将不可言说的痛苦言语化，我们也逐渐掌握了与狂风暴雨、恶劣的生存环境博弈的各种技巧和能力，当我们从咨询室里一次次走出来，回到我们的生活里，一切好像没什么变化，但是长远来看，一切又都不同了。
你知道你自己的内在故事了，在那些原本引爆你的情绪爆炸点，你可能不再爆炸，而是会有一个自在的自我觉察空间，可以去看清周围的本质，就像一个人站在海边，曾经他看见海浪，他无比恐惧，因为海浪是危险的、是未知的，而现在他很平静，他知道潮起潮会落，他会耐心地等待潮落，等待着海面平息，看清楚海的本质，当他看清楚之后，他可能会欣赏千层浪。
早发现病，早探索病，早解锁新式观浪。
经过这样淬炼的人生，你再遇到挫折，你是不怕的，大海航行靠舵手，你自己在各种艰难险境下都活下来了，你看清楚了各种戏码，你有独立思考的能力、敏锐的洞察，你对风险的反应精准且快速，你是一个经过大风大浪、经验丰富的舵手，你怎么会怕？
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