计划1: 睡前运动
■500次下蹲運動，500次擺臂運動，500次擴胸運動，250次臂力拉伸
计划2:完成終身成長第二階段的阅读及读书笔记的整理
6/19生活日志
计划3:听一段TED演讲(必做)
■林志玲《溫和的力量，把話說小把事做好》
用溫和的力量，堅定的走自己的路
自己決定自己的價值
不要用憤怒的情緒阻止了你前進的路
用溫和的力量來改變，不要用憤怒的情緒來遺憾
计划4:给孩子洗澡，哄孩子睡覺
■已完成給孩子洗澡，陪孩子玩……
计划5:冥想5分钟【再问自己的内心真正想要什么】
計劃6:早起閱讀，目標5:30
■基本完成，效果需要改善！感覺頭暈暈的.
計劃7:提前確定本週要看的電影
■男人不可以窮
6/20計劃
计划1: 睡前运动
计划2:完成終身成長的阅读及读书笔记的整理
计划3:听一段TED演讲(必做)
计划4:给孩子洗澡，哄孩子睡覺
计划5:冥想5分钟【如何讓自己更自信】
計劃6:早起閱讀，目標5:30
我的奮鬥目標,身材如彭于晏,氣質如董卿，一支筆,幾本書,面朝大海,春暖花開
计划1: 睡前运动 ■500次下蹲運動，500次擺臂運動，500次擴胸運動，250次臂力拉伸 计划2:完成終身成長...
姓名 学号 链接 岑玉珊 40 复盘日志W6 杨金华 19. ...
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本文标题：6/19生活日志
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