如何让自己变得坚强

每个月总有那么几天，心情变得很糟糕，看什么事都不顺眼总想发火。但发火过后总会掉眼泪，很想控制自己，却控制不住。等过完这几天后，心情自然又好了。

掉眼泪对于自己来说是一场发泄，是一次排毒，因为眼泪里含有48种毒素，可是别人却不这么认为，他们会以为你很懦弱，很多愁善感，以为是他们哪些地方做的不对把你给惹了内心很无辜…当然导火索就是他们，是他们刚好在你心情低落的时候激怒了自己。

我发现很多人即使在遇到心情十分糟糕的时候也不会掉眼泪，难道他们没有泪腺，没有感情？还是怪自己太脆弱？如何让自己变得坚强？

总结以下几点

1.每个人都不是完美的，如果试图去改变别人的缺点，势必会让自己碰的头破血流，唯一可以做的就是包容对方，接纳对方的缺点。

2.永远不要指望他人对自己的感同身受。自己的事只有自己清楚，即使获得了别人的同情或怜悯，那也是暂时的。说不定还会招致别人笑话。那个对自己不离不弃的永远是自己。学会从过去的失败中总结教训。

3.要有足够的自信心，别人行，相信自己也一定行。自信心越强的人，越容易掌控自己，战胜生活中的困难。

4.内心成熟。想问题、看事情不要太过幼稚，凡事都得深思熟虑而后行、成熟稳重，遇事情冷静分析之后在做决定。千万别一时冲动做决定给自己留下隐患。

5.内心自我暗示。当生活上遇到困难挫折的时候，找一个充满正能量的人，想一想别人遇到这样的事的时候是怎么做的，使自己内心在无形中形成一股强大的力量。

6.敢于直面挫折，面对现实。既然事情已经发生了，那就以积极的态度去面对，寻求最佳解决方案。

7.学会微笑。没有什么坎是过不了的，时间是最好的良药，伤心难过的时候，给自己一个微笑，坦然处之，阳光自信，相信明天会更好。

如何让自己变得坚强