今天本来打算洗澡的，最近的兰州老是阴天雨天，气温特别低，一天天光线暗的也让人压抑。
我平时热的时候三天洗一次澡，其实三天是因为头发三天就很脏了，单独洗头也麻烦，干脆洗澡一起了。冷的时候呢，就六天洗一次澡，中间的第三天单独洗头。虽然有天然气烧热水洗澡也方便，但是总觉得洗的太勤了对身体不好。很多人可能不相信，我一直觉得洗澡一次很耗费气血，洗澡的过程水难眠凉了热了的也容易受凉，沾染湿气寒气。洗澡后涂抹身体乳或者换衣服的时候也容易不小心着凉。我记得去年冬天有一次就是刚洗了澡，身上热不觉得，涂抹身体乳后，没有尽快进被窝穿着长袍睡衣在卧室坐了一会就受凉了。
还有很多明证就是去年新冠后，很多人稍微好点觉得得病把自己折磨的不像样子，迫不及待洗澡洗头，结果身体内部刚打了一场大仗，本来还没恢复好，洗澡洗头受凉病情立马反复了，本来已经没什么了又开启了第二轮卧床模式。人得病的时候身体最虚弱也最敏感，洗澡就成了一个折腾。偏偏很多人平时干净惯了，就不能容忍身上头上脏几天就中招了。
还有一点越是年轻人越是身体好的人越爱洗澡，越是老年人得病的人越没那么热衷于洗澡了。老年人动作迟缓，身体虚弱，有时候洗澡不当更不舒服，所以他们没那么爱洗澡。
还有就是三种情形不宜立马洗澡，第一是早晨起来不可立马洗澡洗头，因为早晨阳气生发，非要洗就起来后稍微活动会再洗。二是空腹或者饱腹后不应该洗澡，空腹容易头晕，饱腹后，大量血液流到胃里，受到洗澡的刺激涌向体表影响消化功能。三是晚上不要洗了澡立马睡觉，也就是说不要太晚洗澡，最好是睡前两小时之前洗澡，不然头发身上还没彻底干透就入睡容易沾染湿气。
有的人特别爱洗澡，容忍不了身上一点汗渍，不管冬夏几乎天天都要洗澡，这样子虽然自己觉得干净了舒服了，但是对身体影响很大，伤气血太频繁，而且对于皮肤也刺激太大了。太频繁用香皂，沐浴液搓洗身体，会造成皮肤过度清洁，对于皮肤的养护非常不利。容易造成皮肤敏感和皮肤早衰。尤其小孩子皮肤嫩的更不该天天拿去洗澡。太勤洗头来回拉扯头皮，头皮松了脸皮也容易产生皱纹，这个对于爱美人士真的打击太大了。
我本来今晚要洗，但是昨天下雨了，今天也下了点雨，明天还要下雨，气温很低，想来想去不想洗，我和老公说想洗澡又不想洗怎么办，他说别洗了，这么冷着凉了咋办，我说那就不洗，烧了两壶水洗头了事。省事了，也不折腾自己了，等过两三天晴天了暖和了再洗澡吧。
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