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想必没有多少人不爱火锅吧，烫火锅菜品多样化，健康又美味。那么是不是每个人都适合吃火锅呢？孕妇可以吃吗？冬天到了，建议准妈妈们少吃火锅，并且烫火锅的时候一定要把菜品烫熟煮透才可以食用，以免感染弓形虫病毒。今天咱们来看看孕妇怎样吃火锅才是最合适的。
一、假如自己坐的位置离火锅较远，不要勉强伸手夹菜，避免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。
二、准妈妈吃火锅时可以加一双筷子，尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚中，而造成腹泻等疾病。
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三、准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，这样比较卫生。除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。并且，无论在火锅店或在家吃火锅时，任何食物一定要煮至熟透，才可进食。
四、降低食量助消化，怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。
五、吃火锅还必须讲顺序，顺序这个问题很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。
六、火锅虽然很美味，但在吃火锅时要非常注意健康，讲究科学。孕妇想吃火锅的话，要尽量家里做来吃，根据自己的需要选购新鲜食材，并且保证汤底清淡，最好不要在外面的火锅店随意吃火锅，而且不要吃红油汤底和中药汤底的火锅，要保证汤底的清淡和营养均衡，可以用鸡汤、排骨汤等来作为汤底，火锅汤底切忌反复使用。
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