迟到是生活中一种普遍的现象，我认为导致迟到的原因主要有三点:吸引注意力、重复某种经历、获得某种特别对待（观点来自于百度），也就是通过特殊的方式获得满足感。
生活中的迟到现象比较常见，拿一个跟我们生活息息相关的例子来说:早上没能在6点30之前出来，被记了名字，然后你可能就成为了全部人讨论的焦点……当你迟到很多次后，你会发现可能有很多人都离开你了。
而且你会发现，不迟到的人人家总是按时守时，而爱迟到的人，总是不守时，是什么造成了这一现象？
一.吸引注意力
迟到者希望他人都把注意力集中在他身上，从而实现自己想被关注的心理。还有一个客观因素，自己不会安排时间，该做的总是不能按时完成，简单来说就是没有时间观念。但是当只剩下你一个人时，大家都在操心等你一个人，焦点也都在你的身上，而你也就主观的认为大家在乎你喽。因为你觉得就算没有时间观念大家也都会“关照你的”。
二.重复某种经历
曾经你可能因为迟到得到了一些你认为好的好处，然后你就无限次的迟到，殊不知大家早就对你耐心有限。在你的潜意识里你总认为:只要我迟到，我就能获得更大的利益，所以我就可以无限次的迟到。
三.获得某种特别对待
这个特别特别在哪里？无论是受到惩罚还是获得他人“关心”你都是很满足的。听起来确实很特殊不是吗，怎么会有人愿意受到惩罚？我觉得这种想法是很极端的……
那么应该如何克服迟到？
我认为最主要的还是改变个人想法，让他觉得迟到会使自己的利益受损，而按时守约就会获得很多利益，何乐而不为呢？
第一，尝试按时守约。如果一个经常迟到的人突然有一次按时准时了，（起码此时是有时间观念的）大家肯定是很吃惊的，而此时焦点还是在你的身上。这次的焦点是有很大改变的——大家改变了对你的看法，认为你也不是从来都不准时，然后你身边可能就多啦几个朋友……
第二，有了第一点以后，你会重复以上从而“获得”更大的利益。因为有了第一点获得的良好感觉，你可能就会认为，如果我继续这么做朋友会更多，而我也“收货”了相比迟到来说更大的利益。
第三，获得某种特别“好”的对待。有了前两点的基础后，你发现你会被关心而不是受到惩罚了。而前者获得的感觉肯定是更加优越的。
迟到的根本原因是通过特殊方式获得满足感，但是好像又不能获得什么利益，所以应该改变的是自身的想法，尝试尝试新的方法……
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