原名《念头还是我，发现我的美》
又名《我在大源的一天》
又名《与百寿园同在，此为入定》
又名《生活真谛藏百寿园》
夜里沉浸在百寿园的每个角落，图为传统壁画
有时候情绪会影响人的判断，误以为是真的。其实只是我头脑觉得罢了。
今早晨起散步。（立春起第一天散步）
晨起散步腊梅含苞待放
我的脑子一直在转，从东到西，包罗万象。
我告诉我自己：那是念头，不是我。
那个真实的我是没有过多恐惧没有过多得失没有甚多患得患失。
是五官觉知到当下时刻才是真的我。
晨起散步我还能分得清哪个是我哪个是念头。晚上散步我常不记得到底是谁在思考，所以晚上很容易被念头带跑。
今晨我低头默默看着落叶的不同纹路，原来每片叶子都那么不同。就如每个人都那么独一无二。
回归本我的自己看见镜子里的自己，披头散发，等年底长发及胸，确实漂亮，只够有女人味的内敛与深沉，那是我的神韵体现。不再是以前那个头脑的自己对自己的评判长得丑长得不够大气。我只要是本我就足够美，野花有野花的美，芙蓉有芙蓉的美，做自己就好，世界才会百花齐放，百鸟朝凤。
午饭前到农村田里早春观景真美
《把春留下》——本体喜迎春来系列。
今早去了趟残疾人之家，就去踏春了。
早春来了，春雨过后蔬菜挂了一滴泪，绿油油，微风有了一丝暖意，到处鸟语花香，生机勃勃。
中午睡前绿道散步
傍晚散步看见小野鸭
正如李尔纳老师《我是谁，你是谁》所说：
不过，你在回归的路上，你临在的每一刻，对你从故事中解放自己，都是支持，然后，在临在中，不要惧怕故事，而是要拥有、承认并坦白故事，“我卡在故事里了”，当你在超市为罐装汤或蔬菜付费时，跟收银员讲“我只想告诉你，我陷在我的故事里了”，“不管怎样，给你钱”，真的哦，要拥有、承认、并坦白它，大家都迷失在故事里了，要承认，不要感到羞愧，要承认。如果这个收银员真的很在行，就会问“你陷在故事的什么地方了？”，那你就分享出来吧，不管卡住你的是什么，总会有使你卡住的地方吧，“我不值得”，“我愤怒”，“我指责”，“我不够好”，“我没有所属”，“我没有人爱”，这都是你的故事。这一切，如果不是在婴儿期、在子宫内的胎儿期，也是在你儿童的早期，由那个非常单纯的体验所导致的，这个体验让你认识到，并没有人真正在这里，而且，你这一生都在面对它。大家觉得我讲的对吗？
大方承认自己卡在故事里的什么地方什么情绪情绪，理解发觉，就可以回归当下，不会一直陷在故事的情绪里。
以上皆为大源百寿园之景
在静谧古朴大源古村落中驻足踱步是我在大源最理想的休闲方式，足以静心足以沉淀，足够洗尽铅华，回归当下。又回到了一年前我刚来大源的静谧日子。
百寿园这里的一花一草一个声音（滴水声，词曲声，狗叫声）都变得真实可感。沉浸百寿园，时间也停止了，只有微弱的呼吸声，四面八方的声音进入耳朵。原来生活便是如此，真实平淡，与世无争，岁月静好，居住里面的人所以寿命都较长，她们都活出了生活的真谛。
也许冉冉老师书写《在伤痛中开出最美的花》系列书籍就是在这样一种静谧状态下写就的，一种纯粹心流之感。我已经好久未能静谧沉浸于一个事物之中，也许真的非农村古朴静谧之处不能滋养灵魂，照见内心深处最深的渴望，做自己真实想做的事。
冉冉老师自有她的安静的办法，就如标叔静坐站桩快速入静一般。中国古人想尽了很多方式帮助自己回归当下：演奏古琴等听音法，还有极度缓慢的太极拳，都是为了帮助自己回归当下。
而我是在大源这个这古朴静谧的百寿园里照见内心中最为静谧的光，我是谁我想干嘛，不是用脑子写就，没有目的，只有随心而写，想写就写。就如冉冉老师所说，宇宙下载过来一般飞速写日记。我在静谧的时空里就会忘记周围一门心思写我的《简书日记》，越写越明白，明白了很多，都是无形中。
生活本该如此，每日花上一点时间做自己，完全与周围无关，与世界无关，只关乎内心，只关乎喜乐，只关乎是否穷尽心中所想，是否是最真挚的想法，所求无非是“真实”而已。人活着所求也唯有真实而已，真实做自己，做一个与天地时间一起轮转的人，而不仅仅是一个活在头脑里的人，我想头脑落回身体里的合一。如此，方为真实活在人世间，活出了本我的脾气与态度，如此方能算活着。清晰听见周围的声音，还有自己的呼吸声，手动的敲击触摸屏打出日记的合一之感。
感恩大源·百寿园做回真实的自己，活回当下真实。
这是食堂的烧饭叔叔的独子的鱼和虾，像极了长大后的阿菜的小男孩，和储伊也长的很像。有种官相，坚实憨厚，虽官胚却不是盛气凌人如浩腾和南辉的男孩。也许浩腾和阿菜的长相的区别就是是否盛气凌人之感。我终于分辨出了阿菜与浩腾这类长相接近的大高个，气场却完全不同的不同之处。
百寿园飘荡回来，入定了许多，不再沉迷于看剧如《狂飙》，可以入定看《零极限》书籍了。看了会《第五真言》，里面说“念头与情绪与身体都与我分离开，做一个“觉知者”就可以回归“零”状态。
睡了一觉，回忆往昔，自己和阿菜在高畈山头打野战。我想起了自己如今的样子与那会的自己相差十万八千里。我终于明白阿菜入秋穿得臃肿后老是嫌弃我丑的原因了。相比夏天穿裙子，一到冬天整个人就和一个男性无异了，还和建军有同款。讲来也是怪，当初在高畈山头，自己确实可以用妩媚来形容。现在就是一个小男孩，加上疫情缘故，更加没有想法与魅力了。若我是男孩也不会爱上这个男孩模样的姑娘。
看来我什么时候也要看下秋冬季如何打扮地更加有女人味了。夏季和初秋和晚春好搭配，一条裙子黑丝袜走遍天下最妖娆。一到寒风席卷的季节，我就不会打扮了。难怪一到秋冬季（尤其是刚过这个秋冬季节），竟毫无一点姻缘，就我这个穿搭法，我估计到手的鸭子都要飞走了。估计农历年初四天在长沙，阿菜早已经忍无可忍了。换位思考 其实阿菜也是男人，肯定会有意见。看见其他女孩都貌美如花，自己女朋友像个男孩。
也许是我自私了。我喜欢穿成男孩模样，觉得洒脱很多。方便很多，自由很多。我忘记了阿菜是雄性动物。抱歉了阿菜。
我像个男孩一般的原因也是因为本身怕冷遭遇寒冬，加上疫情引起的身体损伤，更加学上加霜，还好，春天来了。燥秋寒冬已经过去。一切都会冰释水流自由流淌开来。
我想本想把自己的心里话告诉阿菜，告诉他，自己对他的抱歉，奈何……，难道注定我们有缘无分吗？阿菜不喜欢解释任何误会，也不喜欢别人扰他清静，不会讲好听的话。即使一人在家没事干也很少找我闲聊，他更喜欢自己过自己的日子，比如打牌玩游戏。一到工地上班，他就恢复回自己原本的模样——打牌打游戏度日，仿佛不去打牌不去打游戏就要死了一般。往日闲居在大黄默默照顾我的好脾气顿时烟消云散。好不容易积攒的感情瞬间化为灰烬。（也许是很多是我想象的，并非真相，睡吧，只有脑子才会有是是非非，回到工地干活，阿菜就是一个带着脑子和我讲话的人。一个脑子的是非遇见另一个脑子的是非终究是要爆发的。这些争吵本身毫无意义。这是我比起和阿希谈恋爱时候明白的点——是非是脑子的产物，毫无意义）
升阳:
睡了吗
升阳:
有些心里话想和你说
阿菜:
还没哦，你先睡吧。。明天说哈
升阳:
还没结束吗
升阳:
那我不说了
升阳:
早点休息
阿菜:
嗯嗯
阿菜:
好的
升阳:
准备几点回去睡
升阳:
人家是担心你
阿菜:
再过会就回去了
阿菜:
不用担心哈
升阳:
想和你说悄悄话
阿菜:
明天说哈
升阳:
不说了
升阳:
你要么打游戏要么打牌，没有时间是给你自己和我的
升阳:
没啥可以说的，安心打牌吧，打牌和打游戏可以给你想要的人生，我给不了
阿菜:
嗯
升阳:
牌友会给你想要的生活
升阳:
凡事适可而止
升阳:
偶尔是可以接受的
阿菜：
嗯嗯
升阳：
嗯嗯是啥意思
后记：夜里失眠了，凌晨才睡着，想到“高叶的叼”才入睡的，我很喜欢这样的风情万种的女性。应该是吸引，这是我所不具备的魅力，我基本算是直白的小孩模样。很张扬很艳丽，像极了“大嫂”模样。
未来我是怎样的女性？挖掘出自己本来的模样，自己就是很美的。
夜里我也想起了在单位里国港对我的好，对我的特殊关心，他或许真的有喜欢我。
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