2019年1月3日 星期四
B04 早睡21：50早起05：55
【昨日三只】
1.阅读4 √
2. 泡脚1 √
3.听课4 √
【今日三只】
1.阅读2
2. 冥想1
3.写教案2
【昨日好习惯】
1.早睡早起✔
2. 写晨间日记✔
3.阅读。✔
4.运动。
5.随时收集记录事务到清单。
6.每天查看清单与检视清单。
7.用番茄工作法专注工作。✔
8.要事第一的原则吃青蛙。✔
9.定期整理。
10.健康饮食。
11.冥想。
12.每日感恩。✔
要事第一，战胜拖延[拳头][拳头]
【小确幸】
昨天下班在办公室等老公来接，结果路上堵车。同事送我一瓶八煲粥，感觉好温暖。
2019.1.3高效率慢生活day3
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本文标题：2019.1.3高效率慢生活day3
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