2023-06-20

中原焦点团队坚持分享第1232天（20230620）

三场咨询约练，两场来访者一场咨询师。

同一个话题两个不同的咨询师，第一场是聚集解决，咨询师在如何解决的基础上展开。对焦虑的表层怎样在现实生活中去解决的步骤，排除哪些不确定因素。各种因素之间能确定的程度，两权相争，权衡利弊，再做取舍。

第二场咨询是在前一场铺垫的基础上去探讨焦虑的深层次，甚至是潜意识方面去工作，让潜意识意识化。特别是聚焦到未来理想的愿景，让咨询的色彩有转变。能够更清晰的看见焦虑是综合性副产品，是一种提醒，提醒需要去作一些调整，去适应当下的生活。

第三场咨询是昨天的连场，来访者坚持要建议，而自己格守咨询原则，转而询问是希望我将什么样的品质赋于她。能够明显感受到来访者今天和昨天的不同。她坦诚表露没有给建议后有抱怨，我也接纳她的抱怨，允许她抱怨。没有建议反而逼迫她生长出自己的方法和能量。