看着书名就觉得很治愈，便决定打开看看。当发现是一本心理学书籍，居然还有8册时，不由得倒舒一口凉气。
既然打开了就读几页看看。看目录时心里有点疑惑，这不会是鸡汤吧，每一章的名字看起来是心理学词汇，但又觉得不够专业，很像鸡汤文的模式。
然后又看到推荐语，上来就是杨幂，接着陈冲，吕良伟，倪妮……我有点措手不及。这些演员我都很喜欢，但是请他们推荐书籍是不是有点草率。后面终于看到几个有说服力的，中国心理学会、新东方教育集团等，心里稍微安定了些。
序言和前言也并没有足够吸引我，可能是之前的反差太大了。
正文起首第一句，“人生苦难重重”，这感觉有点像佛家语，“人生皆苦”。面对苦难，佛家教人放下、舍弃，心理学教人自律、解决问题。
我最喜欢的还是书中的案例，既容易理解也便于记忆。有些地方没有案例，我就编一个自己的亲身经历。
开篇就是自律，可以看出作者对自律的重视，我也相信自律的力量。只不过从我最近的经历来看，我更推崇信念的力量。自律是解决苦难的方法，信念则是解决苦难的支撑。
信念不同，解决苦难的路径则不同。佛家认为人生皆苦，人世间一切本身就是是苦，费心费力去解决还是苦，解决之后不过是陷入新的苦，最好就是放下。因为一切都是因缘和合而成，缘聚，然后缘散，一切终将消散。无需费尽心机解决苦难，苦难自会消散。
这是我喜欢佛家的最大阻碍。一些普通的困难、挫折，我们可以当成是对人生的历练，可以放下。有一些则不同。就像仍然躺在医院里那两个唐山女孩，她们放得下吗？即便她们放得下，我们整个社会可以放下吗？不可以。这种问题必须解决。
这本书在教我们如何解决问题，通过自身努力追求幸福生活，这就是心理学面对苦难的选择，是心理学教给我们的信念。
所以，即使这套书很厚，也值得花时间去攻克。
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