少有人走的路1

人生实苦，人活在世上不容易。

每个人都在为自己的生存而奔波，有的人是从事最底层的工作，有的人是为了更好的生活而努力，结果都是一样:更体面的活着。

生活中，我们每个人都会遇到各种各样的问题，都会经历生老病，爱憎恨，求不得的痛苦。我们在这个过程中，不断完善自己的心智，向越来越成熟的自己靠近。如果一味的拒绝成熟，抗拒失败，那就会成为心灵上的“巨婴”，很难成熟。

我时常在想:人活着，是为了什么？人为什么会痛苦？为什么会有各种各样的情绪？

当我看到《少有人走的路1》之后，我逐渐明白，人只有走向心智的成熟，才能承受打击，才有办法破解人生的难题。

《少有人走的路1》中提到我们需要三种能力~自律、爱和潜意识，并且不断加强，才可能一步步走向心智成熟。

自律，是做好一切事情的前提。

著名的棉花糖实验:在上世纪六七十年代，斯坦福大学的心理学家Walter Mische 在幼儿园里进行了一系列实验。就是将小朋友们单独留在一个房间，房间里摆一个盘子，盘子里有颗棉花糖。

然后就告诉孩子："我有事要离开一会，待会如果我回来的时候，棉花糖还在的话，就会再给一块棉花糖作为奖励。但是呢，如果你们实在想吃的话，也可以选择按铃，然后直接吃掉棉花糖。"

这个实验最后的结果是，有一部分孩子没有按铃，而是直接吃点棉花糖，而还有一部分孩子是有犹豫了一会，最终还是决定按铃吃棉花糖，大约只有三分之一的小朋友抵抗了诱惑，等他们回来，所以得到了两颗糖。

20年之后，抵抗住诱惑三分之一的人有更高学历，更聪明，也有更高的职位。

自律，其实更多的是一种能力。

爱，爱的前提是爱自己。

经常听到一句话:自尊、自爱，别人才能更好的爱你。

现在普遍的情况是，年轻人喜欢熬夜看手机、看新闻、看小说，早上喜欢赖床。

其实熬夜就是不爱自己的表现，自己的身体都不爱惜，年轻看不出来，到了一定年龄，身体疾病就会接踵而至。

潜意识，是人的大脑所控制的。

潜意识其实是可以自己训练的。

比如说你想早起，可以试着刻意训练，坚持21天比昨天早起15分钟。这样就可以锻炼自己的潜意识。

自律、爱和潜意识是我们走向心智成熟的基础，学会这三种能力，我们就能一步步走向心智成熟。

思维导图 《少有人走的路1》