信任

沟通本身就存在误差，你脑子里想的，跟你说出来的本身就有偏差；你说出来的，跟他听到的又有偏差；他听到的，跟他理解的还有偏差。就算你们绞尽脑汁去沟通，双方也难免会有误解，更别说你还期望自己不说话或说反话对方就能理解你，这基本是不可能的。

“懂”是一种默契，是需要长期相处才能培养出来的心照不宣的配合。在这种默契形成之前，你需要承担好该承担的沟通责任，至少把自己的行为解释出来，把自己的感受表达出来，帮助对方更好地理解你，更懂得如何去爱你。

要跟旧的人一起做新的事，而不是跟新的人一起做旧的事。

感情里反人性的期望越多，伴侣需要负担的责任就越沉重，对这段关系的排斥感也就越强。尊重人性不完美的客观事实，顺应人性的规律，协作配合，增强双方的自控程度，才是维护感情的正确思路。

对伴侣忠诚度的不信任，根源是对自己的不信任。