日精进打卡第10天

作者: 韩飞888 | 来源:发表于2019-03-31 23:56 被阅读0次

    【知~学习】

    《逆商》精华摘录

    逆商,不仅是一种能够度量抗压能力的测量工具,还是一套可学习、可运用的生活哲学和生活方式,帮助你从逆境中突围、振作和学习。

    一、理解逆境

    1、面对逆境的人分为三类:放弃者、扎营者和攀登者。

    2、成功之树综合模型:

    ①树叶代表个人表现,最容易被看见和受到评价;

    ②树枝代表才能和渴望。若要成功,才能渴望缺一不可。

    ③树干代表智力、健康和品格。品格是顺利相处与和平共存的根本。

    ④基因、家庭和信仰,作为树根,对成功起着至关重要的作用。这样一棵成功之树,构成了我们面对逆境时的不同表现。

    3、逆境一直存在,而我们深陷其中。

    4、我们每个人都面对着三层逆境的挑战,分别来自社会、职业与个人。

    5、登顶途中的四条危险岔道:①攀登者变扎营者;②寄希望于科技而不是人类自己来解决问题;③靠打鸡血、洗脑;④无助-无望的循环。

    二、理解及应用逆商

    1.逆商的三大理论支柱:

    ①认知心理学。习得性无助是将“做什么都没有用”这一想法内化,失去了对不利事件的掌控感。

    ②健康新论。对生活的掌控感与情绪和身体健康有着莫大的关联。

    ③脑科学。改变可以是瞬间的。

    【行~实践】

    1、修    身

    保持微笑,修养身心

    2、治    企

    规章制度固然重要,但施行人性化管理,让员工在开心的氛围工作更重要!

    【日行一善】

    装修期间没少麻烦邻居,送给邻居一瓶红酒。结果邻居买了一箱白酒,我们开张了!

    【自省~觉悟】

    切忌心浮气躁,问题来了总有办法解决!

    【感恩】

    感恩生命中的贵人,感恩遇到了那个马虎的自己!

    【发愿】

    真心做事,真诚待人,真情感人。

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