说“不”，而且心平气和

学会拒绝，是学会爱自己的必要一环。

那么，什么样的拒绝，既爱自己，又爱对方呢？

创造让自己可以说“不”的条件，然后，心平气和地说“不”，坚定，且温柔。

这样，就接近了吧。但是不急，慢慢来。

前半生，学会说不。意识到自己有说不的权力。然后，再创造让自己说不的条件。

后半生，学会心平气和地说不。心平气和的前提，是理解和尊重别人，同时也包容自己。

对彼此平等的灵魂以致意，namaste！

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祝福每一位阅读此文的你。